Je suis heureuse de vous présenter le Padel, un sport qui, par son dynamisme et son caractère stratégique, offre un terrain de jeu idéal pour l’épanouissement personnel et collectif. À travers Harmony Coaching Performance, j’aspire à faire du Padel un vecteur de croissance personnelle, de bien-être mental et de renforcement physique.
Philosophie et Valeurs du Padel
Le Padel, au-delà d’être un sport, est une métaphore de la vie. Il incarne la fluidité, l’adaptabilité et le travail d’équipe. Voici les principes qui guident ma pratique :
- Accessibilité et Universalité : Ce sport s’adresse à tous, indépendamment de l’âge ou du niveau. C’est une célébration de la diversité et de l’inclusion.
- Équilibre et Harmonie : J’intègre la sophrologie et la préparation mentale pour créer un équilibre entre le corps et l’esprit, essentiel dans la pratique du Padel.
- Cohésion et Collaboration : Le Padel renforce les compétences sociales, la communication et la confiance mutuelle, éléments clés pour une équipe soudée.
Approche Personnalisée dans l’Enseignement du Padel
- Séances Taille-Made : Chaque joueur reçoit une attention personnalisée, avec des programmes conçus pour répondre à ses objectifs spécifiques.
- Sophrologie Intégrée : Techniques de relaxation et de concentration pour augmenter la présence mentale et gérer efficacement le stress en jeu.
- Préparation Mentale Approfondie : En tant que préparatrice mentale, je développe la résilience, la confiance et la capacité à gérer les défis compétitifs et personnels.
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Retour d'expérience
Je repense à mon premier RDV avec Nathalie le 6 janvier 2023 qui a durée 2h. A ce moment là je suis classée -4/6, je viens d’enchaîner de nombreuses défaites au premier tour dont la dernière en perdant 6/0 6/0. Je suis à ce moment là, dans une période très difficile de ma carrière tennistique, je me sens incapable d’exprimer mon jeu sur le terrain et je n’ai plus aucune confiance en moi.
Ce jour là Nathalie m’a dit « Tu es aujourd’hui en bas d’une montagne et c’est à toi de décider si tu veux la gravir ou pas, mais si tu décides de la gravir quand tu seras en haut, tu seras vraiment fière de toi. La confiance est quelque part en toi il faut simplement la retrouver »
Ces phrases parmi tant d’autres m’ont permis de me re motiver, pour continuer à travailler dur.
Ainsi Nathalie m’a accompagné dans mon projet, avec beaucoup d’engagement et de passion. Ces nombreuses discussions et accompagnements en tournois pendant ces plusieurs mois, m’ont aidé à mettre en place un meilleur état d’esprit et d’exprimer mon potentiel sur le terrain.
Nathalie m’a fait comprendre que « j’ai tout en moi », j’ai toutes les armes en moi. Le jeu est d’apprendre à se connecter à soi pour les trouver, et les mettre en ordre.
En 8 mois je suis passée de -4 en grande difficulté, à numero 59 française avec une solide confiance. J’ai également gagné 5 tournois dont 1 CNGT durant cette période.
Merci infiniment Nathalie pour ton aide et ton investissement dans mon projet tennistique
Depuis le début de notre collaboration, Nathalie m’a permis de voir les choses autrement, de m’exprimer pleinement dans tous les domaines et de me redonner espoir dans les choses que je souhaite accomplir.
Les progrès que j’ai fais grâce à elle sont formidables et j’ai pu donc prendre enfin conscience de mon vrai potentiel.
Merci pour ce professionnalisme, que j’aurais aimé connaître bien plus tôt..
Nathalie a assuré, pendant plusieurs années, des séances de mini-tennis auprès de ma classe de maternelle (PS-MS-GS). Elle est, également intervenue en tant que professeur de relaxation.
J’ai toujours apprécié ces moments de collaboration, d’une part pour les qualités professionnelles de Nathalie, d’autre part pour ses qualités personnelles et relationnelles. Elle est une excellente pédagogue qui sait transmettre ses connaissances dans un cadre structuré et exigeant et, en même temps, bienveillant. Sa motivation est communicative et les élèves ont toujours été très volontaires pour participer à ses cours. Elle est, également, très à l’écoute et notre collaboration s’est déroulée dans un climat d’échange et d’ouverture, ce qui a été très agréable et enrichissant pour moi.
Nathalie est une coach très compétente et une personne avec de belles valeurs.Elle est passionnée, avec cette envie et cette intelligence de se former constamment.Sa faculté d adaptation notamment auprès des jeunes fait d elle une coach singulière et de confiance.
N hésitez pas à la contacter, elle est la coach que vous recherchez 😉
Préparation en amont des compétitions et jusqu’au débriefe aprés compétitions (cercle vertueux)
Nathalie est d’une disponibilité totale lors des compétitions
Grande expérience et formée à tous les aspects du mental pour performer. Je recommande 👍
Je recommande à tous les joueurs de travailler avec Nathalie. Passionnée et impliquée elle sera vous aider pour avancer dans votre projet.
Si vous souhaitez vivre une expérience à la rencontre de vous même dans un but d’atteindre vos objectifs alors Nathalie sera la personne idéale. Une coach experte, rare et passionnée comme il en existe très peu. Apprenez à vous découvrir pour mieux gérer vos émotions, vos doutes, votre façon de voir les choses,.. elle vous permettra de vous aider à trouver ensemble les solutions pour atteindre vos objectifs, vos rêves…
