Co-construire son projet
Quel que soit votre projet, votre rêve, vous pourrez développer votre plein potentiel.
Témoignage de Mathilde
“Je repense à mon premier RDV avec Nathalie le 6 janvier 2023 qui a durée 2h. A ce moment là je suis classée -4/6, je viens d’enchaîner de nombreuses défaites au premier tour dont la dernière en perdant 6/0 6/0. Je suis à ce moment là, dans une période très difficile de ma carrière tennistique, je me sens incapable d’exprimer mon jeu sur le terrain et je n’ai plus aucune confiance en moi.
Ce jour là Nathalie m’a dit « Tu es aujourd’hui en bas d’une montagne et c’est à toi de décider si tu veux la gravir ou pas, mais si tu décides de la gravir quand tu seras en haut, tu seras vraiment fière de toi. La confiance est quelque part en toi il faut simplement la retrouver »
Ces phrases parmi tant d’autres m’ont permis de me re motiver, pour continuer à travailler dur.
Ainsi Nathalie m’a accompagné dans mon projet, avec beaucoup d’engagement et de passion. Ces nombreuses discussions et accompagnements en tournois pendant ces plusieurs mois, m’ont aidé à mettre en place un meilleur état d’esprit et d’exprimer mon potentiel sur le terrain.
Nathalie m’a fait comprendre que « j’ai tout en moi », j’ai toutes les armes en moi. Le jeu est d’apprendre à se connecter à soi pour les trouver, et les mettre en ordre.
En 8 mois je suis passée de -4 en grande difficulté, à numero 59 française avec une solide confiance. J’ai également gagné 5 tournois dont 1 CNGT durant cette période.
Merci infiniment Nathalie pour ton aide et ton investissement dans mon projet tennistique”
Des joueurs les plus jeunes aux plus expérimentés
Cheminement vers le "haut niveau de soi"
L’idée de mon accompagnement personnalisé sur et en dehors du terrain est de permettre à chacun, chacune de se développer harmonieusement dans ses capacités, ses valeurs, son potentiel pour atteindre SON propre rêve.
Je souhaites à chacun, chacune d’être le plus heureux dans son projet et ce quelle que soit son ambition et intention de départ.
Rien n’est figé, rien n’est impossible. A vous de jouer !
Coach sportif préparation mentale intégrée
Coaching Performance
Le Soyez P.R.O :
Poser (conscience du corps),
Respirer (souffle de vie, énergie),
Observer (conscience de l’esprit, les pensées)
Cette pédagogie repose sur 5 piliers :
01. le calme
02.la concentration
03.le détachement
04.l'estime de soi
05.les émotions
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